来自治疗师的邀请
我是一名安大略省注册社工、心理治疗师、加拿大认证心理咨询师，也是体感创伤疗愈师。过去几年里，我有幸陪伴许多人走过疗愈之路。他们经历过童年创伤、事件性创伤（包括车祸创伤）、关系问题、焦虑、抑郁，以及各种令人难以承受的人生经历。
在成为一名治疗师之前，我首先是一位寻找疗愈的人。我亲身走过痛苦、学习与蜕变的旅程，这段经历深深影响了我如何与每一位来到我面前的人相遇。我知道失去希望是什么样的感受，也体验了重新找回希望的喜悦与力量。这段经历让我明白，疗愈不可以催促，也不可以强求。真正的疗愈发生在一段关系之中——在那里，我们感到足够安全，可以如实地展现自己，被真实地看见、理解与接纳。
这份信念，也成为了我工作的核心。
我的工作方式和方法
我的疗愈理念
由滑铁卢大学安娜·戴创作的艺术作品。经许可使用。
我相信每个人都拥有与生俱来的疗愈能力，创伤不会夺走它，只是暂时遮盖了它。
咨询，并不是修复一个坏掉的人，而是帮助一个人重新连接那些一直存在于自己生命里的智慧、力量与生命力。
真正的疗愈，发生在神经系统重新感受到安全的时候，发生在我们终于不需要隐藏自己的时候，发生在理解代替批判的时候。
而我将用真诚与关爱为来到我身边的你提供一个这样的安全空间。
我会采用的疗愈方式
每个人都有独特的生命经历，因此，我不会拘泥于单一的治疗模式，而是根据您的需要、节奏和目标，整合不同的心理治疗方法，为您提供最适合您的支持。
我可能会运用以下取向：
Hakomi 疗法
通过温和的觉察，帮助您探索内在体验，发现那些影响您的深层信念和模式。
Somatic Experiencing®体感创伤疗法
帮助身体逐渐释放压力与创伤留下的影响，恢复内在的稳定与安全感。
IFS内在家庭系统
帮助您理解并接纳内在的不同部分，建立更多自我关怀与内在整合。
EFIT情绪聚焦个体治疗
帮助您理解情绪背后的需要，建立更安全、更稳定的内在连接。
Gestalt Therapy完形治疗
帮助您提升对当下感受、身体和关系的觉察，更真实地与自己和他人连接。
Narrative Therapy叙事治疗
帮助您重新看见自己的生命故事，发现新的意义、力量与可能性。
不同的方法，同一个初心
陪伴您与内在重新连接，找回您本已拥有的力量、智慧与生命力。
给您的邀请
如果你读到了这里，也许，你心里已经有一个声音，在期待着改变的发生
无论你正在面对童年创伤、焦虑、关系困扰，还是只是想重新认识自己，我都希望你知道
你不需要洞悉一切才开始咨询
有时候，疗愈，只是从一次真诚的相遇开始
如果你愿意，我带着诚恳的心，真诚、温暖、专业地陪伴你一步步走向更真实、更自在的自己